Comida Fresca em Abril

Você já reparou que a cada edição homenageamos uma fruta, verdura ou legume da estação? Aquilo que tá na época vem ser capa do nosso evento para deixar você morrendo de vontade de comer algo cheio de vitamina, com menos agrotóxicos, super saboroso e ainda com o preço mais em conta! Muita gente, acha que morango dá o ano inteiro; que banana se acha em qualquer esquina; ou até mesmo quer comer taioba quando dá na telha. Nós da Feira Fresca incentivamos que o consumo seja feito no tempo da natureza, com a colheita na época certa. São tantos os benefícios! Por isso, preparamos esse post para você ficar por dentro do que está na estação nesse mês de abril.

Confira a lista de hortifruti sazonal de abril: frutas, legumes e verduras que estão na época:

Verduras e legumes:

  • Abóbora japonesa
  • Abóbora paulista
  • Abóbora seca
  • Abobrinha brasileira
  • Acelga
  • Alecrim
  • Alface lisa, crespa, americana
  • Batata
  • Batata doce amarela
  • Berinjela japonesa
  • Cará
  • Cenoura
  • Chicória
  • Chuchu
  • Coco seco
  • Couve flor
  • Endro (dill)
  • Escarola
  • Gengibre
  • Jiló redondo
  • Louro
  • Mandioca
  • Nabo
  • Pepino caipira
  • Pepino comum
  • Pepino japonês
  • Pimenta Cambuci
  • Pimenta vermelha
  • Pimentão vermelho, verde, amarelo
  • Pinhão
  • Repolho verde e roxo
  • Rúcula
  • Salsa
  • Tomate

Frutas:

  • Abacate geada
  • Abacaxi pérola
  • Banana maçã
  • Caju
  • Carambola
  • Figo
  • Goiaba
  • Laranja pera
  • Lichia
  • Limão Tahiti
  • Maçã Gala
  • Maçã Golden
  • Mamão Formosa
  • Manga Haden
  • Manga Palmer
  • Manga Tommy Atkins
  • Maracujá azedo
  • Maracujá doce
  • Melancia
  • Pera
  • Pinha/ Fruta do Conde
  • Pitaia
  • Seriguela
  • Uva Brasil
  • Uva rubi

Invista em orgânicos sempre que puder. São melhores para você, seus amados, o meio ambiente e o produtor. Se comprar hortifrutis comuns, lave-os muito bem, e deixe-os de molho por 5-10 minutos em água com algumas gotas de esterilizador ou água sanitária. É muito importante para retirar resíduos químicos, ao menos uma parte grande. O cozimento também ajuda a neutralizar possíveis substâncias tóxicas.”

Fonte: Orgulho Xepa

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