Beleza Natural: Conheça a PATAKI, uma marca de cosméticos naturais, agroecológicos, cruelty-free e biodinâmicos

O universo da Feira Fresca gira em torno de uma alimentação saudável, local, produzida por pequenos produtores de alimentos.  Pensamos o alimento e a sua relação com a água, com o solo, com o ar, com respeito pelo mundo animal e por toda a sua cadeia produtiva, mas é impossível pensar tudo isso em relação ao que colocamos no nosso prato sem pensar no que passamos no nosso corpo, pelo que vestimos, pelo lixo que produzimos e todos os outros níveis de consumo que impactam diretamente o solo, o ar, a água e o nosso corpo. Por isso a Feira Fresca se jogou nesse mundão para conhecer pessoas, iniciativas e produtos não alimentares que compartilham da nossa ocupação em cuidar da gente e em cuidar do outro.  Nessa sexta fomos conhecer a PATAKI uma marca nova de cosméticos naturais, agroecológicos, cruelty-free e biodinâmicos. São cremes, pomadas, lipbalms, desodorante e óleos produzidos artesanalmente com toda a sabedoria que a natureza oferece. Convidamos você para vir conhecer esse universo da beleza natural e do autocuidado com a gente!

Qual é a ideia por de trás da PATAKI?

A Pataki é uma iniciativa de promoção de saúde corporal e espiritual através da cosmetologia natural e artesanal. Os cosméticos naturais proporcionam não somente benefícios físicos, mas também espirituais, na medida em que usamos os poderes das plantas em sua potencialidade e no conforto de saber que estamos contribuindo para o planeta, comprando de quem faz e utilizando produtos verdadeiramente saudáveis. A aromaterapia é a base do nosso trabalho, pois todos os produtos tem em sua composição os óleos essenciais, que trabalham as esferas físicas, psicológicas e espirituais.

Trabalhar com cosméticos naturais é novo pra você?

Minha história com os cosméticos naturais é antiga, já há mais de 5 anos produzo meu próprio desodorante, pó dental, e alguns óleos corporais. Sempre fui meio “verde”, sabia dos riscos de se utilizar o desodorante, por exemplo, com seus alumínios e derivados de petróleo que tamponam nossas glândulas sudoríparas e podem inclusive causar câncer. Me preocupava com o que passava no meu corpo,  e me angustiava não conseguir entender o que os rótulos dos produtos que eu usava todo santo dia.

Fiz alguns cursos, aprendi com amigas, aprendi estudando sozinha, aprendi sobre as plantas com agricultoras e agricultores do norte a sudeste do país.

A experiência da venda, essa sim, é nova, mas veio logo após o nascimento do meu filho, Arumã. Durante minha gravidez me preocupava com o que poderia utilizar na pele, cabelo e até nas roupas dele. Ganhei alguns óleos, outras pomadas mais naturais e gostei muito. Assim que acabaram fui tentar comprar, mas os preços eram quase proibitivos, além do produto não ser vendido em qualquer esquina. Enfim, era complicado você querer fugir do convencional. Então Arumã foi crescendo e eu resolvi submergir no mundo da aromaterapia e cosmetologia para bebês, estudei e fiz óleos para alergias, picadas de insetos, repelentes, xampus, e por ai vai. O sucesso dos produtos vieram instantaneamente, alguns amigos começaram a dar a ideia de que era possível comercializar aquilo que eu já estava fazendo há um tempo.

E como a PATAKI começou?

Sonhei, sopesei, e realizei! Comecei tímida, “ah, vou fazer uns 10 desodorantes pra ver o que acontece” e deu super certo, no primeiro local que parei pra vender foram todos vendidos! E a melhor parte foi o feedback, todos amando e pedindo mais e produtos mais diversos, assim a coisa foi crescendo e tomando a forma de hoje, PATAKI, que em Iorubá significa essencial. 

A escolha do nome e da logo não foi difícil, queria algo que remetesse à sabedoria ancestral sobre as plantas e seus poderes, nada mais óbvio do que o idioma dos nossos ancestrais africanos que trouxeram e ainda espalham o saber por ai. Viva os pretos velhos. Kosi Ewe.

Como são desenvolvidos os produtos?

Nossa produção é artesanal, faço os extratos das plantas com as variedades que cultivo, ou seja, sem veneno, com amor. Os óleos essenciais são de qualidade garantida, assim como os óleos e manteigas vegetais que utilizo. Só coloco um produto para venda depois de testar em mim mesma, portanto cruelty free. Os fornecedores dos óleos essenciais e hidrolatos são parceiros aqui da região, que também destilam as plantas cultivadas agroecologicamente e artesanalmente.

É você que bota a mão na massa para produzir os produtos da PATAKI?

Sim, mas me divido na produção com o cultivo das plantas do quintal, ser mãe do Arumã, oficineira de agroecologia e agricultura familiar aqui da cidade onde moro, Santo Antônio do Itambé e percussionista nas horas vagas.

É assim que Tainá, super mãe, super alquimista, super mulher, trabalha com o que a natureza oferece para trazer o melhor para o nosso corpo. Quem quiser conferir os aromas e texturas da PATAKI basta clicar aqui e seguir os cosméticos nas redes sociais ou ir conferir na loja coletiva em Belo Horizonte que fica na Rua Tomé de Souza, 815 – Savassi.

Receita Fresca: Creme de abóbora com Shitake

Para comemorar  o mês do veganismo, vamos postar ao longo de novembro algumas receitas práticas, veganas e deliciosas!

O veganismo é um movimento mundial que propõe que repensemos o consumo de alimentos de origem animal. Os argumentos são muitos e para quem não abre mão da sua porção de cada dia, vale a pena a reflexão:

O consumo de carne gera um grande impacto no meio ambiente: compactação do solo, contaminação da água, poluição do ar, aumento do efeito estufa, isso só pra começar.

O consumo de carne também aumenta o risco de doenças cardíacas, câncer e infarto e não queremos que isso aconteça, não é mesmo?

Grandes empresas não respeitam a qualidade de vida dos animais, por isso ao consumir carne, se não for adquirida de um pequeno produtor local que tenha um processo de confiança, você está contribuindo para que estas práticas abusivas continuem acontecendo.

Por essas e tantas outras razões, queremos propor uma pausa no mês de novembro para experimentar novos sabores.

Creme de abóbora com Shitake

 

Ingredientes:

  • 500g de abóbora kabotia
  • 150g de shitake
  • 200ml de leite de coco
  • 1 pimenta dedo de moça
  • 1 ponta de dedo de gengibre
  • 2 dentes de alho
  • Salsinha e cebolinha a gosto
  • Arroz jasmine
  • Sal
  • Azeite

Modo de preparo:

Pique a abóbora em quadrados médios, tire a casca e coloque numa panela com água para ferver.

Enquanto isso vá picando o cogumelo em fatias, o gengibre e o alho em pequenos quadrados. Retire as sementes da pimenta e pique ela também em pequenos quadrados.

Assim que a abóbora ferver escorra a água e num bowl amasse elas com um garfo, acrescente um fio de azeite e duas pitadas de sal.

Em uma panela coloque o arroz, sal e com água conforme descrito na embalagem.

Enquanto isso refogue o alho, o gengibre numa panela com azeite, acrescente a pimenta, o cogumelo e uma pitada de sal e deixe que o cogumelo murche um pouco.

Acrescente aos cogumelos o leite de coco, e a abóbora amassada, mexa bem até que tudo se integre e fique com uma consistência de caldo.

Sirva com o arroz e finalize com salsinha para dar aquele frescor ao prato.

A importância de cozinhar é estarmos cada vez mais ligados na nossa alimentação, comer com qualidade é um ato político e de amor!

Comida Fresca em Novembro

Você já reparou que a cada edição homenageamos uma fruta, verdura ou legume da estação? Aquilo que tá na época vem ser capa do nosso evento para deixar você morrendo de vontade de comer algo cheio de vitamina, com menos agrotóxicos, super saboroso e ainda com o preço mais em conta! Muita gente, acha que morango dá o ano inteiro; que banana se acha em qualquer esquina; ou até mesmo quer comer taioba quando dá na telha. Nós da Feira Fresca incentivamos que o consumo seja feito no tempo da natureza, com a colheita na época certa. São tantos os benefícios! Por isso, preparamos esse post para você ficar por dentro do que está na estação nesse mês de novembro

Confira a lista de hortifrúti sazonal de novembro: frutas, legumes e verduras que estão na época:

Verduras e legumes :

  • Abobrinha Italiana
  • Berinjela comum e japonesa
  • Maxixe
  • Pepino caipira e japonês
  • Taquenoco
  • Tomate caqui
  • Almeirão
  • Aspargos
  • Brócolis
  • Couve de bruxelas
  • Erva doce
  • Espinafre
  • Folha de uva
  • Gobo
  • Hortelã
  • Majericão
  • Mostarda
  • Nabo
  • Palmito
  • Rabanete

Frutas:

  • Abacate
  • Abacaxi
  • Acerola
  • Amêndoa
  • Amora
  • Avelã
  • Banana Prata
  • Castanha Nacional
  • Coco verde
  • Graviola
  • Jaca
  • Laranja Pera
  • Lima da pérsia
  • Maça Fuji
  • Mamão Havai
  • manga Haden, Palmer Tommy
  • Melão amarelo
  • Nectarina
  • Nozes
  • Sapoti
  • Tangerina
  • Uva Thompson

Tudo que vai rolar na Feira Fresca do Spiral com Café

Cachorros Feira Fresca Carandaí

Quando
Domingo, 4/11 de 9h às 15h.

Onde
Spiral com Café, Avenida Carandaí 418, Funcionários.

Entrada gratuita e o evento é pet friendly!

Olá amigas e amigos da Fresca! Está chegando o primeiro domingo do mês, dia da Feira Fresca na Carandaí, quando o Spiral com Café abre suas portas e calçada para receber nossos pequenos produtores locais de alimentos. Nesta edição teremos 25 produtores locais de alimentos saudáveis, sem repetir especialidades, garantindo uma variedade sem igual de alimentos frescos em um só lugar.

Além de alimentos colhidos ou preparados na véspera para você experimentar e levar para casa, você também poderá desfrutar de todo cardápio do Spiral com Café, com opções de café da manhã, para petiscar, e refeições completas.

Fábrica de Hortas na Feira Fresca do Spiral com Café

Para embalar o passeio contaremos com apresentação instrumental do músico Phillip Morais e convidados. Também estará presente a kombi da Cerveja Vinil, para deixar o dia ainda mais fresco e agradável. Convidamos você a chamar aquela(s) pessoa(s) especial(is) para uma manhã e tarde agradável de domingo com a gente! Também traga os pets, o espaço da feira é pet friendly e adoramos quando eles vem nos visitar.

Cachorro na Feira Fresca da Carandaí

Relembrando, a Feira Fresca no Spiral com Café é neste domingo, dia 4/11, de 9h às 15h, na Avenida Carandaí 418, esquina com Rua Piauí, bairro Funcionários. A entrada é gratuita, o evento é pet friendly e nós garantimos muita variedade de comida saudável e fresca, sem agrotóxicos ou conservantes e corantes artificiais.

Um final de semana Fresca para você e até domingo!

Cachorro, Criança e Kombi da Cerveja Vinil na Feira Fresca

Novidade na Feira Fresca da Serra

Feira Fresca - Desembale Menos Descasque Mais

Bom dia amigas e amigos da Fresca! Amanhã é o terceiro sábado do mês, dia da nossa querida edição na Vila 211, aquela charmosa loja de presentes e coisas para casa na Serra que tem nos fundos um espaço que recria uma vila de interior. Nesta edição 23 produtores locais de alimentos estarão presentes com suas delícias gastronômicas e também teremos uma programação completa que você pode conferir logo abaixo. Os detalhes: a Feira Fresca na Vila 211 é amanhã, sábado, dia 20/10, de 9h às 15h na Rua Professor Estevão Pinto 211, bairro Serra. A entrada é gratuita e o espaço é pet friendly.

Vovó e Crianças Feira Fresca Vila 211

Durante o dia todo, além da programação e dos produtores locais expondo seus produtos, teremos opções de café da manhã, lanche e almoço, preparadas com ingredientes que você encontra lá mesmo, saindo da cozinha comandada pela Ju Duarte. Lá costumamos encontrar café, suco e vinhos, mas, para os que apreciam uma cerveja artesanal, a La Grand’ estará presente com duas opções deliciosas.

Cocó de Coque na Feira Fresca

Na programação do dia temos duas atividades, uma novidade, e uma apresentação, confira:

  • 10 da manhã tem Aulão de Hatha Yoga com a professora Clayde, para participar basta apenas levar seu tapetinho!
  • 11:30 tem Oficina de Origami com a professora Maira Gouveia.
  • De 12 às 14 uma deliciosa apresentação instrumental do Phillip Morais e músicos convidados embala nosso passeio pela Fresca.

Aulão de Hatha Yoga na Feira Fresca da Vila 211

Venha dividir iguarias e momentos com a gente amanhã. Lembre-se que a Feira na Vila 211 é pet friendly e que adoramos receber a visita dos cachorros também! Lá tem várias plantas para eles cheirarem e oferecemos água fresca e bebedouro para os amigões e amigonas.

Relembrando, a Feira Fresca na Vila 211 é sábado, dia 20/10, de 9h às 15h, na Vila 211, que fica na Rua Professor Estevão Pinto 211, na Serra. A entrada é gratuita.

Um ótimo final de semana para você e até logo!

Criança e cachorro na Feira Fresca na Vila 211

Comida Fresca em Outubro

Você já reparou que a cada edição homenageamos uma fruta, verdura ou legume da estação? Aquilo que tá na época vem ser capa do nosso evento para deixar você morrendo de vontade de comer algo cheio de vitamina, com menos agrotóxicos, super saboroso e ainda com o preço mais em conta! Muita gente, acha que morango dá o ano inteiro; que banana se acha em qualquer esquina; ou até mesmo quer comer taioba quando dá na telha. Nós da Feira Fresca incentivamos que o consumo seja feito no tempo da natureza, com a colheita na época certa. São tantos os benefícios! Por isso, preparamos esse post para você ficar por dentro do que está na estação nesse mês de outubro

Confira a lista de hortifruti sazonal de outubro: frutas, legumes e verduras que estão na época:

Verduras e legumes :

  • Abóbora Moranga e Paulista
  • Abobrinha italiana
  • Alcachofra
  • Batata Doce Rosada
  • Beterraba
  • Cará
  • Ervilha torta
  • Maxixe
  • Pepino Japonês
  • Tomate caqui, cereja e comum
  • Vagem macarrão
  • Agrião
  • Brócolis ninja
  • Coentro
  • Couve
  • couve de Bruxelas
  • Espinafre
  • Folha de Uva
  • Manjericão

Frutas:

  • Abacate
  • Acerola
  • Ameixa
  • Amora
  • Banana Maçã
  • Banana Prata
  • Caju
  • Castanha do Pará
  • Coco verde
  • Cupuaçu
  • Jabuticaba
  • Laranja Lima
  • Laranja Pera
  • Maçã
  • Mamão Havaí
  • Manga Haden e Tommy
  • Melão amarelo
  • Nespera
  • Pêra
  • Physalis
  • Sapoti
  • Tamarindo
  • Tangerina Murcote
  • Uva Thompson

A Feira Fresca da Carandaí de Outubro é Amanhã

Olá amigas e amigos da Fresca, esta semana escrevo-lhes brevemente para lembrar que a nossa Feira Fresca no Spiral com Café de outubro será amanhã, dia 6, sábado. Esta edição teve seu dia alterado por causa das eleições domingo.

Nosso time de 23 produtores locais estará presente para te mostrar como é possível ter uma alimentação saudável, sustentável, com comida de verdade, sem agrotóxicos, corantes e conservantes artificiais, e com um sabor incrível. Também teremos chopes artesanais da cervejaria Vinil e apresentação instrumental de Philip Morais e músicos convidados. Um passeio completo, para fazer a Feira da semana ou passar uma manhã e tarde Fresca com pessoas especiais.

A feira Fresca no Spiral com Café é amanhã, sábado dia 6/10, de 9h às 15h, na Avenida Carandaí 418, Funcionários, esquina com Rua Piauí. A entrada é gratuita e o evento é pét friendly.

Feira Fresca Spiral com Café

Confira a agenda de outubro da Casa Fresca

A Casa Fresca é uma casa colaborativa aberta à diferentes iniciativas. Recebemos todo mês alguns cursos, workshops,  jantares, confraternizações, eventos e o que mais a imaginação dos nossos parceiros permitir. Preparamos uma listinhas com a programação do mês de outubro para compartilhar com você. A maioria dos cursos requer inscrição. Então não perca tempo e garanta logo a sua, o coração da casa é grande, mas o espaço é limitado.

 

 

Sabe aquela compota delícia, com gosto de casa de vó? Chegou a hora de aprender a fazer!

No curso de compotas artesanais da Dani Gourmet, você vai aprender todas técnicas de preparo, esterilização, pasteurização , conservação, preço de venda e muitos outros detalhes sobre esses doces super tradicionais que nunca saem da moda e que além de serem deliciosos podem gerar uma renda extra.

Quem propõe: Dani Gourmet

Quando acontece: 20 de outubro de 12h às 18h

Investimento: 200,00

Clique aqui e confira o evento

Faça sua inscrição através do link: https://bit.ly/2Qq8uiI

 

 

O curso da Comer Melhor vai proporcionar um experiência onde a comida irá criar uma conexão entre pais e/ou responsáveis com seus filhos e fazer com que o momento da alimentação seja prazeroso, divertido e principalmente: nutritivo.

Se você tem crianças na família com idade entre 4 e 12 anos participe. Esse será um dia de muitas descobertas e aprendizados!

Quem propõe: Comer Melhor

Quando acontece: 20 de outubro de 9h às 12h

Investimento: 130,00 referente a participação de 1 criança + 1 adulto. No caso de ter mais uma criança, é acrescido à esse valor 50,00 reais que deverão ser pagos no dia do evento

Clique aqui e confira o evento

Faça sua inscrição através do link no sympla: https://bit.ly/2PbRGMc

 

 

A padaria Ugarte vai ensinar neste curso a técnica milenar do preparo de pães com o uso de fermentação natural (levain) e farinhas orgânicas, num agradável dia de domingo onde você aprenderá a prepararar o seu própio pão (utilizando os grãos que serão disponibilizados) e ainda irá desfrutar um delicioso almoço e lanche na Casa Fresca, tudo preparado com ingredientes orgânicos e adquiridos do pequeno produtor local, valorizando o alimento no seu cultivo e preparo.

Cada participante poderá levar para casa o pão que preparou e uma amostra de levain para iniciar sua própria colônia.

Quem propõe: Ugarte

Quando acontece: 21 de outubro de 9h às 16h

Investimento: 200,00

Clique aqui e confira o evento

Faça sua inscrição através do telefone: 31 971 492 069  (Marcelo)

 

 

A proposta desse curso é criar uma conexão com a alimentação mesmo na correria dos dias e despertar a vontade de se nutrir através do autoconhecimento que a cozinha proporciona. A alimentação é uma forma de conexão com nosso corpo, e que quando estamos na cozinha é possível meditar, sentir e ouvir as panelas, deliciar com cheiros, texturas, superar nossos limites, brincar com as papilas gustativas, afinar o paladar, adorar o novo e descobrir outros sabores.

Quem propõe: Cebola na Manteiga e Ayurvegie

Quando acontece: 27 de outubro de 9h às 16h

Investimento: 170,00

Clique aqui e confira o evento

Faça sua inscrição através do link no sympla:  https://bit.ly/2NY9vlb

 

 

A Feira Fresca abre mais uma vez as portas de sua casa para um dia incrível de trocas, aprendizados, com uma feira linda repleta de produtos deliciosos produzidos localmente por nosso time de produtores parceiros. Teremos música ao vivo, yoga, além de sucos, chopes e comidinhas de dar água na boca no Santa Tereza.

Quem propõe: Feira Fresca

Quando acontece: 28 de outubro de 9h às 15h

Entrada Gratuita

Clique aqui e confira o evento

Fique por dentro da nossa programação de Outubro

A programação de Outubro está saindo do forno! Nesse mês estamos com uma agenda reduzida, com feiras pontuais abertas ao público, mas com uma surpresa durante a semana. Preparamos esse post para que você saiba em primeira mão onde encontrar alimentos fresquinhos e saudáveis, produzidos bem pertinho da gente. Confira abaixo, anote as datas e não perca nada:

Excepcionalmente nesse mês de outubro, devido às eleições, a data da Feira no Spiral com Café mudou. Realizaremos essa edição no primeiro sábado, lá na Av. Carandaí, no número 418. Aproveite para vir relaxar, beber um chope, ouvir uma música boa, explorar o cardápio do Spiral e fazer micropolíticas de bem comprando de pequenos produtores locais o seu alimento livre de corantes, conservantes e agrotóxicos. Uma bela maneira de começar esse final de semana tão importante!

Nossa surpresa é a parceria com o TJMG na semana do servidor. Durante a semana, de segunda a quinta estaremos em uma de suas unidades, com 20 produtores, oferecendo para os servidores do tribunal e o público em geral alimentos limpos e fresquinhos diretamente das cozinhas sítios e fazendas próximos à Belo Horizonte. Confira a programação:

Dia 22 de outubro de 10h às 16h na unidade FORUM RAJA situada à Av. Raja Gabaglia, 1753 – Luxemburgo – BH

Dias 23 e 24 de outubro de 10h às 16h na unidade SEDE situada à Av. Afonso Pena 4001, Serra – BH

Dia 25 de outubro de 10h às 16h na unidade FORUM LAFAYETTE situada à Av. Augusto de Lima, 1549, Barro Preto – BH

No terceiro sábado, como de costume, voltamos à Vila 211. A Feira lá acontece de 9h às 15h, na Rua Professor Estêvão Pinto 211, trata-se de um oásis no meio do caos urbano onde o tempo parou. Para celebrar esse lugar incrível, além de 25 produtores comprometidos e engajados com a saúde de quem vai comer teremos a Ju Duarte no comando da cozinha, acompanhada de chope La Grand’. Começaremos o dia com um aulão de Yoga aberto à quem quiser chegar e finalizaremos com o melhor da música instrumental com Philip Morais Trio. Se prepara para vir passar um dia delicioso conosco.

A nossa linda edição na Casa Fresca continua, agora aos domingos em Santa Tereza. Venha conhecer nosso espaço e se deliciar com um menu exclusivo preparado pela Heloísa Melo. O dia será embalado ao som de Jazz com o Trio Uai Sô Diéz e o calor diminuído pela sombra de uma grande mangueira. Massagem, yoga e muito mais acontecem na nossa casa, enquanto você descobre as delícias mineiras produzidas pelos pequenos produtores da Fresca. Te esperamos de 9h às 15h na Rua Pirite, 137.

(essa edição poderá ser adiada, em caso de segundo turno)

Que venha outubro!

Atendendo à pedidos a Feira Fresca volta para a Casa Fresca

Feira Fresca na Casa Fresca

Olá amigas e amigos da Feira Fresca! É com enorme prazer que comunicamos que estaremos de volta no bairro Santa Tereza. Neste sábado a Casa Fresca recebe pela segunda vez uma Feira Fresca. Confira abaixo nossa programação do dia e algumas fotos da última edição que separamos para você. Mas, antes, vamos aos detalhes: a Feira Fresca na Casa Fresca é neste sábado, dia 29/9, de 9h às 15h na Casa Fresca, que fica na Rua Pirite 137, Santa Tereza, em frente ao CERSAM Leste. A entrada é gratuita e o espaço é pet friendly.

Interior Casa Fresca na Feira Fresca

Nesta edição teremos 20 produtores locais de alimentos. Todos eles especializados em alimentação saudável, presente na seleção de ingredientes, no não uso de corantes ou conservantes artificiais e nas receitas funcionais e restritivas. Cada um deles com uma especialidade, garantindo uma enorme variedade e muitas delícias para conhecer, provar e levar para casa. Comida orgânica e agroecológica, do hortifruti à granola, ingredientes, congelados e comida para comer na hora.

Mistura na Feira Fresca na Casa Fresca

Repetiremos as atrações que tanto agradaram na última vez que estivemos lá. Às 10h teremos aulão de Yoga com Clayde Dellaretti. A cozinha quem comanda é a Heloísa Mello, nossa querida Lulu, da Simplesmente Saudável, e o tema do dia será culinária do norte do Brasil! De 12h às 14h teremos apresentação instrumental de Jazz com o trio UaiSôDiéz, e, durante todo o dia contamos com cervejas artesanais geladas da La Grand’.

Lulu Feira Fresca Casa Fresca

O espaço, a Casa Fresca, é nosso pouso, uma casa no Santa Tereza onde fica o escritório da Feira Fresca e que também funciona como Co-Kitchen e espaço para cursos, eventos. Ainda temos vagas por lá e, caso tenha necessidade de um espaço para criar e compartilhar converse com a gente preenchendo esse formulário. Quem já está na Casa Fresca:

Curso Charcutaria Feira Fresca Casa Fresca

Esperamos você neste sábado, dia 29/9, de 9h às 15h, na Casa Fresca, que fica na Rua Pirite 137, Santa Tereza, em frente ao CERSAM Leste.

Um restinho de semana Fresca e até logo!

Fundos Feira Fresca Casa Fresca